话题回声|老人跌倒如何正确扶?

作者:乐邻里  发布日期:2019-11-29
老人跌倒,扶还是不扶?


#看到一位老人跌倒在身边,你扶还是不扶?#这个问题让不少人陷入纠结,伴随着恩将仇报的见义勇为、惹祸上身的助人为乐使得传统美德陷入了一种莫名的尴尬,以后碰到类似情况是该出手时就出手,还是事不关己、高高挂起,我们该何去何从?



上期我们就#看到一位老人跌倒在身边,你扶还是不扶?#这个话题展开了激烈的讨论,小伙伴们积极踊跃地发表了自己观点和看法,大家大概分为以下几类:


NO.1

扶,义不容辞地扶

NO.2

扶还是不扶都要问心无愧

NO.3

扶,留下证据,万一被讹怎么办

NO.4

扶,相信好人比坏人多

NO.5

不能乱扶


从后台的留言中,能看出来,面对扶还是不扶,大家都愿意施以援手,帮忙解决问题。那问题来,怎么扶才是正确方式呢?



老人发生跌倒后该怎么办?


有陪护时:照顾者不要去移动受伤的老人,如有创面大量出血,请用清洁的毛巾包裹伤口并按压,同时拨打120请医护人员来协助。


身边无人时:请保持原地不动,检查是否有受伤,如有受伤,请爬行到电话旁,拨打救援电话。不要试图从原地或借助身边的助行器具重新站起,此时您的平衡能力已经存在问题,重新站立会诱发二次跌倒的风险。



老人跌倒无小事


世界卫生组织发布报告指出,全球每年有30余万人死于跌倒,其中60岁以上老人占到了一半,跌倒已成为造成老年人伤害的“头号杀手”。中国疾控中心2017年度全国伤害监测数据显示,在我国65岁以上的老年人中,跌倒是伤害死亡的首位原因。因此,我们应重视老年人跌倒风险事件的发生,学会如何预防跌倒。


哪些人容易跌倒?

◎年纪大于六十五岁 

◎有疾病病史者

◎步态不稳者 

◎贫血或姿势性低血压者 

◎营养不良、虚弱、头晕、意识障碍、睡眠障碍、肢体功能障碍者

◎使用影响意识或活动之药物,如:利尿剂、止痛剂、镇静安眠药、扩血管药物等 


老人如何预防跌倒的发生?


环境方面

保持居室环境整洁,屋内不设障碍物;将常用物品置于易取放处;卫生间保持地面清洁干燥,设有防滑垫、安全扶手等物品、设施;夜间开启光线柔和的照明灯具。



个人着装

请选择大小合适的衣裤,不要过长或过短;选择大小合适的鞋袜。要穿防滑拖鞋,不要穿一次性拖鞋;不光脚穿鞋,活动时应穿鞋底纹深刻的防滑鞋。



生活方式

生活不能自理的老人应有照顾者陪伴;如果您有视力或听力障碍请遵医嘱使用助听器或助视器;行走时选择适当的辅助工具,使用合适长度、顶部面积较大的拐杖;保持情绪稳定。沮丧、抑郁、焦虑、情绪不佳及其导致的与社会的隔离均会增加跌倒的危险。



遵医嘱用药

请遵医嘱按时服药,如服用镇静安眠类药物者请服药前如厕,服药后及时上床休息,不要轻易下床。服降压药的患者,体位改变要缓慢。



如果您在过去的六个月内曾经摔倒过,或是觉得平衡感退步了,走路时胆战心惊,不敢迈步,请及时就医,医疗人员可以评估您走路时的平衡感,下肢肌力,并针对不同老年人的需求,设计出不同的行走训练,大大减少摔倒的机率。



乐邻里养老院预防跌倒“十知道”


1、穿合适的裤子,并穿防滑鞋。

2、将常用物品放在随手易取之处。

3、室内及走廊内物品应尽量收入柜内或妥善放置,保持走道通畅。

4、房间内保持光线充足明亮。乐邻里房间设置有声控夜灯,长者夜间翻身或走动时,小夜灯会开自动开启。

5、湿性拖地后避免不必要的走动,发现地上有水渍,应呼叫乐邻里护理人员及时处理,以防不慎跌倒。 



6、长者行走时出现头晕、双眼发黑、下肢无力、步态不稳和不能移动等症状时,立即原地坐(蹲)下来或者靠墙,按紧急呼叫器,呼叫他人来帮助。

7、长者起床,改变体位应遵循“三部曲”,即平躺30 秒、坐起30秒、站立30秒后再行走。避免突然改变体位,尤其是夜间。



8、头晕或服用特殊药物,如安眠药、降压药、降糖药等,下床前先坐于床缘,如无不适,再由乐邻里护理人员扶下床。

9、行动不便者如厕时,及时通知乐邻里护理人员。如遇紧急情况,立即呼叫服务。 

10、乐邻里护理人员将床边护栏拉起时,若需下床,应先将床栏放下,切勿翻越。



此外,乐邻里长者乐园还引入了北科体适能锻炼,带长者们一起做运动,拉伸肢体柔韧度,提升身体的平衡感。


关爱老年人,提前学习防跌倒知识。记住啦:老人跌倒先不要着急扶,判断伤势后再扶!


乐邻里长者乐园欢迎您!


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